Ekatala Yoga Theory in Korean

Part 1 에카탈라 요가 이론편 목차

p.3 에카탈라 요가 소개 (Introduction of Ekatala Yoga)
p.8 요가의 기원 (Origin of Yoga)
p.9 베다 (Veda)
p.14 우파니샤드 (Upanishad)
p.19 바가바드 기타 (Bhagavad Gita)
p.25 요가 수트라 (Yoga Sutra)
p.29 하타 요가 프라디피카 (Hatha Yoga Pradipika)
p.34 요가의 단점 (Demerits of Yoga)
p.38 요가의 장점 (Merits of Yoga)
p.45 에카탈라 요가의 특징 (Specialty of Ekatala Yoga)
p.47 요가 해부학 (Yoga Anatomy)
p.55 요가 생리학 (Yoga Physiology)
p.61 요가의 비밀 근육들 (Secretive Muscles of Yoga)
p.65 요가 수련의 효과 (Effects of Yoga Practice)
p.66 파탄잘리의 아쉬탕가 요가 (Patanjali’s Ashtanga Yoga)
p.76 Bosco Baek 하타 요가 아사나 시범 (Asana Demo by Bosco Baek)
p.78 라자 요가 발원지 슈크라탈 (Birth Place of Raja Yoga – Shukratal)
p.84 참고문헌 (Reference)