Beginners Yoga
Workbook 1
von Melissa Hooton
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Über das Buch
A basic guide for students new to Iyengar yoga. It includes 35 postures and variations with headings in both Sanskrit and English. All poses have detailed descriptions and illustrations to help guide the student safely into the pose. Also included are 10, 20-60 minute sequences to encourage the student to develop a home practise routine.
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Eigenschaften und Details
- Hauptkategorie: Persönliche Weiterbildung
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Projektoption: 20×25 cm
Seitenanzahl: 68 -
ISBN
- Softcover: 9780464882077
- Veröffentlichungsdatum: Aug. 30, 2018
- Sprache English
- Schlüsselwörter poses, yoga, Iyengar, spirituality, health
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